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男性应该如何预防前列腺炎的发生

来源:惠州广济医院 时间:2022-01-15 14:15:22
  男性应该如何预防前列腺炎的发生?前列腺炎的发生让男性朋友十分痛苦,不仅危害着男性身体健康,也严重的影响着他们的工作和生活,对此,这个问题也受到了很多男性朋友的广泛关注,为了避免此病带来的伤害,日常生活中,就应提前了解和预防,那么,男性应该如何预防前列腺炎的发生,我们来看以下介绍。

  预防前列腺炎

  的方法如下:

  1、养成良好的生活习惯:多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

  2、多喝水:每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

  3、防止受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  4、合理控制性生活:因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制性生活,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性

  前列腺炎

  。

  5、不要经常久坐:有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。

  6、经常清洁前列腺部位:前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

  上述内容就是“男性应该如何预防前列腺炎的发生”的介绍了,希望能够帮助到大家,只有提前做好预防工作,才能有效的避免疾病的发生,身体是自己的,对自己身体好,才是对家庭负责。

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